Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα

Εύχομαι ολόψυχα σε σας και σε αυτούς που αγαπάτε Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα.καλο-πασχα1.jpg

Εκλογές 2019: Μάθε με ένα κλικ που ψηφίζεις

 

Το υπουργείο Εσωτερικών έχει ανοίξει ηλεκτρονική πλατφόρμα όπου οι πολίτες μπορούν να ενημερωθούν για το που ψηφίζουν στις αυτοδιοικητικές εκλογές.

Οι επερχόμενες αυτοδιοικητικές εκλογές θα διεξαχθούν στις 26 Μαΐου που πλέον μπορούμε να μάθουμε που ψηφίζουμε μέσω της εφαρμογής του υπουργείου, η οποία είναι ενημερωμένη με τα στοιχεία των πολιτικών.

Σε αυτή την εφαρμογή για τις εκλογές και εισάγοντας ονοματεπώνυμο, όνομα πατρός και μητρός καθώς και ημερομηνία γέννησης μπορείτε να μάθετε πού θα ψηφίσετε.

Ο Ειδικός Εκλογικός Αριθμός (E.E.A.), εαν δεν τον θυμάστε θα εμφανιστεί αυτόματα με την εισαγωγή των υπολοίπων στοιχείων και πατώντας το κουμπί αναζήτηση.   Πατήστε εδώ για να μεταφερθείτε στη σελίδα της εφαρμογής του υπουργείου εσωτερικών

Source: Εκλογές 2019: Μάθε με ένα κλικ που ψηφίζεις

Και όμως μπορείς με μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σου να διαβάζεις 200 βιβλία το χρόνο!

 

books

Δεν είναι μυστικό ότι μόνο με το διάβασμα μπορείς να γίνεις εξυπνότερος. Πρέπει να διαβάζεις. Πολύ. Και το διάβασμα δεν σταματάει στα μαθητικά ή στα φοιτητικά χρόνια. Αν δεν με πιστεύεις υπάρχει μια τεράστια λίστα από καταξιωμένους ανθρώπους από τον Warren Buffet μέχρι τον Bill Gates τον Richard Branson και τον Barack Obama που θα σου πουν ακριβώς το ίδιο.

Τώρα γιατί αν και είναι τόσο προφανές υπάρχουν τόσοι πολλοί που δεν το κάνουν; Για τον ίδιο λόγο που αποτυγχάνουμε να βρούμε χρόνο στη ζωή μας για σημαντικά πράγματα, που όμως, όπως πιστεύουμε δεν είναι και τόσο επείγοντα – είμαστε πολύ απασχολημένοι.

Αλλά είμαστε πραγματικά απασχολημένοι; Με ένα άρθρο του ο Charles Chu στην προσωπική του ιστοσελίδα Better Humans μας προκαλεί να σκεφτούμε πόσοι άνθρωποι κάθε μέρα ισχυρίζονται ότι ενώ θα ήθελαν να διαβάζουν περισσότερο, τελικά δεν έχουν χρόνο. Και τα μαθηματικά είναι με το μέρος του…

Τα μαθηματικά είναι απλά. Και αποδεικνύουν ότι έχεις αρκετό χρόνο για να διαβάσεις, αν το θέλεις.

Ο Chu, αρχικά αναφέρει πως το ότι διάβαζε 200 βιβλία το χρόνο (ναι, 200!) εδώ και κάποια χρόνια τον βοήθησε να αλλάξει τη ζωή του, να επαναπροσδιορίσει την καριέρα του και να γίνει πιο ευτυχισμένος. Είναι μια φανταστική ιστορία. Βέβαια, είναι προετοιμασμένος και για όλες τις αντιρρήσεις που μπορεί να φέρεις. Ξέρω, είσαι έτοιμος να πεις, “ωραία όλα αυτά, αλλά η ζωή μου είναι ένα χάος”.

Όχι, λέει ο Chu. Έχεις πραγματικά πολύ χρόνο για να διαβάζεις, όπως και εκείνος. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου. Ας δούμε για αρχή πόσο χρόνο χρειάζεσαι. Εδώ η Στατιστική μπορεί να μας βοηθήσει:

Ένας μέσος άνθρωπος διαβάζει περίπου 200-400 λέξεις το λεπτό.
Ένα τυπικό μη λογοτεχνικό βιβλίο έχει περίπου 50.000 λέξεις.
Και τώρα ας κάνουμε κάποιους γρήγορους υπολογισμούς:

200 βιβλία x 50,000 λέξεις/βιβλίο = 10,000,000 λέξεις
10,000,000 λέξεις/400 λέξεις το λεπτό = 25,000 λεπτά
25,000 λεπτά/60 = 417 ώρες

Και αυτό είναι αυτό που πρέπει να κάνεις. Για 200 βιβλία το χρόνο το μόνο που χρειάζεσαι είναι 417 ώρες!

Και πριν αντιδράσεις ξανά και πεις: “Ναι εντάξει αποκλείεται να βρω τόσες πολλές ώρες να διαθέσω”, ο Chu ισχυρίζεται ότι: “Ένας μέσος Αμερικάνος πολίτης ξοδεύει το χρόνο:

608 ώρες σε social media
1,642 ώρες στην τηλεόραση

Που σημαίνει ότι αν ξόδευες αυτό το χρόνο διαβάζοντας, θα μπορούσες να διαβάζεις περισσότερα από 1000 βιβλία το χρόνο!

Και εδώ είναι η αλήθεια που κρύβεται πίσω από το διάβασμα ενός βιβλίου: “Δεν είναι τόσο δύσκολο, έχουμε όλοι το χρόνο που χρειαζόμαστε”. Το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη χρόνου, το πρόβλημα είναι ο εθισμός που έχουμε όλοι στις οθόνες μας. Και όχι μόνο αυτό, αλλά ο χρόνος που αφιερώνουμε εκεί δεν μας καλύπτει και καθόλου. Αν έπαιρνες ένα βιβλίο κάθε φορά που ένιωθες έντονη την ανάγκη να χαζέψεις στο Facebook και στα άλλα social media, θα είχες φτάσει τον στόχο σου και μάλιστα πολύ γρήγορα.

Αν ακόμα πιστεύεις ότι αυτή την αλλαγή εύκολο να τη λες αλλά δύσκολο να την κάνεις τότε δες εδώ το άρθρο του Chu για όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείς να το καταφέρεις. Λοιπόν, τι πιστεύεις; Θα ήσουν πρόθυμος να θυσιάσεις λίγες από τις ώρες που περνάς στα social media για να διαβάσεις ένα καλό βιβλίο που θα σε ταξιδέψει;

Source: Και όμως μπορείς με μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σου να διαβάζεις 200 βιβλία το χρόνο!

How to read 200 books a year 

 

 

Somebody once asked Warren Buffett about his secret to success. Buffett pointed to a stack of books and said,

Read 500 pages like this every day. That’s how knowledge works. It builds up, like compound interest. All of you can do it, but I guarantee not many of you will…

When I first found this quote of Buffett’s two years ago, something was wrong.

It was Dec. 2014. I’d found my dream job. Some days, I would be there, sitting at my dream job, and I would think, “My god what if I’m still here in 40 years? I don’t want to die like this…”

Something wasn’t right. I’d followed the prescription. Good grades. Leadership. Recommendations. College. Dream Job. I was a winner. I’d finished the race. Here I was in the land of dreams. But something was terribly, terribly wrong.

Every day, from my dream job desk, I looked out into their eyes. Empty, empty eyes.

There were no answers.

In January of 2015, I found Buffett’s quote. I decided to read. I was going to read and read and read and never stop until I got some damn answers.

I didn’t quite make 500 pages a day, but, in these last two years, I’ve read over 400 books cover to cover. That decision to start reading was one of the most important decisions in my life.

Books gave me the courage to travel. Books gave me the conviction to quit my job. Books gave me role models and heroes and meaning in a world where I had none.

I want to say reading 200 books a year is an amazing thing. But the truth is, it’s not. Anybody can do it.

All it takes is some simple math and the right tools.

1. Do not quit before you start

When average Joe hears the advice “Read 500 pages like this every day,” his snap reaction is to say, “No way! That’s impossible!”

Joe will then go on to make up reasons to justify his belief without doing any deep thinking at all. These might include “I’m too busy,” “I’m not smart enough,” or “Books just aren’t for me.”

But what if we go a little deeper? For example, what does it actually take to read 200 books a year? Two years ago, I stopped to do the simple math. Here’s what I found: Reading 200 books a year isn’t hard at all.

It’s just like Buffett says. Anyone can do it, but most people won’t.

2. Do the simple math

How much time does it take to read 200 books a year?

First, let’s look at two quick statistics:

  • The average American reads 200–400 words per minute (Since you’re on Medium, I’m going to assume you read 400 wpm like me)
  • Typical non-fiction books have ~50,000 words

Now, all we need are some quick calculations…

  • 200 books * 50,000 words/book = 10 million words
  • 10 million words/400 wpm = 25,000 minutes
  • 25,000 minutes/60 = 417 hours

That’s all there is to it. To read 200 books, simply spend 417 hours a year reading.

I know, I know. If your brain is like mine, it probably saw “417 hours” and immediately tried to shut off. Most people only work 40 hours a week! How can we possibly read for 417 hours?

Don’t let your monkey brain turn you away yet. Let’s do a quick reframe for what 417 hours really means…

3. Find the time

Wowsers, 417 hours. That sure feels like a lot. But what does 417 hours really mean? Let’s try to get some more perspective.

Here’s how much time a single American spends on social media and TV in a year:

  • 608 hours on social media
  • 1642 hours on TV

Wow. That’s 2250 hours a year spent on TRASH. If those hours were spent reading instead, you could be reading over 1,000 books a year!

Here’s the simple truth behind reading a lot of books: It’s not that hard. We have all the time we need. The scary part—the part we all ignore—is that we are too addicted, too weak, and too distracted to do what we all know is important…

All it takes to start reading a lot more is to take “empty time” spent Twitter-stalking celebrities or watching Desperate Housewives and convert some of it to reading time.

The theory is simple. It’s the execution that’s hard.

4. Execute

We all know reading is important. We all know we should do more of it. But we don’t. The main reason this happens is a failure to execute.

I’m not so perfect at it yet, but here are some tactics that have helped me get results.

I. Use environmental design

If you were quitting cocaine, would you keep it lying around the house? Of course not. Media is designed to be addictive. Moving away from media addiction can be as difficult as quitting drugs.

The biggest bang-for-buck changes here are environmental.

If you want to read, make sure (1) you remove all distractions from your environment and (2) you make books as easy to access as possible.

As an example, here’s my immediate environment:

CHARLES CHU

I travel a lot. That doesn’t stop me from reading. The picture on the left is of my “bookshelf” in Thailand. I try to keep books everywhere so I can just pick one up and start reading.

The picture on the right is my smartphone desktop. Notice there are only two apps. One of them—the Kindle app—is for reading. The other is for habits… Which brings me to my next point.

II. Upload habits

Willpower is not a good tool for lifestyle change. It always fails you when you need it most. Instead of relying on strength of mind, build a fortress of habits—these are what will keep you resilient in tough times.

If you’re not familiar with habit science, my favorite book on the subject is Tynan’s Superhuman by Habit. It’s infinitely practical, and practical is all I care about.

Getting good at habit formation took me years. Many of the mistakes I made were avoidable. If I could go back, I’d find a habit coach. Here’s how I see it. One game-changing idea from a good book is worth thousands of dollars. If a coach helps you read ONE more good book a year, you already get your money’s worth.

(A shout out to Cherry Jeffs and Nathan Sudds, two coaches who have helped me out a lot.)

III. Go multi-medium

When it comes to reading, be a jack of all trades, not a specialist.

If your goal is to read more, you can’t be picky about where you read or what mediums you use. I read paper books. I read on my phone. I listen to audiobooks. And I do these things everywhere—on park benches, in buses, in the toilet… Wherever I can.

Make your reading opportunistic. If you have a chance, take it. If you don’t have a chance, find one.

I read a book one day and my whole life was changed.

— Orhan Pamuk

If I hadn’t started reading, perhaps I’d still be at my dream job. Perhaps I’d still be at my desk, taking peeks at the clock and wondering if that was how I was going to die…

If you’re looking for answers, give reading a try. You may find much, much more than what you were looking for.

This post originally appeared at Better HumansWant more? Charles publishes The Open Circle, a free weekly newsletter to over 10,000 readers where he deconstructs high-achievers and shares exclusive lessons from his own learning experiments.

Source: How to read 200 books a year — Quartz

Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας.  

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας 2019 και η ιστορία της 8ης Μαρτίου | Newsit.gr

Γιατί γιορτάζουμε σήμερα, 8 Μαρτίου, την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας; Τον ρόλο της γυναίκας στη σύγχρονη κοινωνία; Τους αγώνες των γυναικών της 8ης Μαρτίου; Ποιες είναι οι προσδοκίες και ποια η πραγματικότητα για τη γυναίκα σε όλον τον κόσμο; Όλα ξεκίνησαν στις 8 Μαρτίου του 1857. Τότε, έγινε μια μεγάλη διαμαρτυρία από εργάτριες κλωστοϋφαντουργίας στη Νέα Υόρκη, με αίτημα τις καλύτερες συνθήκες εργασίας. Ντυμένες στα λευκά οι γυναίκες ζητούσαν ανθρώπινες συνθήκες δουλειάς και μείωση των ωρών εργασίας.

Υπολογίζεται ότι οι γυναίκες εκείνη την εποχή δούλευαν στα εργοστάσια περίπου 16 ώρες τη μέρα ενώ οι μισθοί τους ήταν σημαντικά μικρότεροι απ’ τους μισθούς των ανδρών.

Στα αιτήματα των εργατριών της Νέας Υόρκης περιλαμβανόταν και η μείωση των ωρών εργασίας στις 10, αλλά και η εξίσωση των μισθών ανδρών και γυναικών. Οι αστυνομικές δυνάμεις ρίχνονται με μανία πάνω στις εργάτριες, οι διαδηλώσεις βάφτηκαν στο αίμα, ενώ οι εργοδότες προχώρησαν σε ομαδικές απολύσεις.

Η πρώτη Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας γιορτάστηκε το 1909 με πρωτοβουλία του Σοσιαλιστικού Κόμματος των ΗΠΑ και υιοθετήθηκε δύο χρόνια αργότερα από τη Σοσιαλιστική Διεθνή. Ο εορτασμός για τη γυναίκα καθιερώθηκε ύστερα από πολύχρονη καθυστέρηση το 1910 με πρόταση της Γερμανίδας σοσιαλίστριας Clara Zetkin κατά τη διάρκεια της Δεύτερης Διεθνούς ενώ εορτάσθηκε για πρώτη φορά το 1911.

Μετά την επικράτηση της Οκτωβριανής Επανάστασης στη Ρωσία, η φεμινίστρια Αλεξάνδρα Κολοντάι έπεισε τον Λένιν να καθιερώσει την 8η Μαρτίου ως επίσημη αργία. Η Παγκόσμια Ημέρα της γυναίκας ξεκίνησε ως ένας εορτασμός στις χώρες της Ανατολικής Ευρώπης, της Ρωσίας, καθώς και του πρώην σοβιετικού μπλοκ.

Η Γιορτή της Γυναίκας στην Ελλάδα

Η πρώτη απεργία εργατριών στην Ελλάδα έγινε στον Πειραιά. Συγκεκριμένα, έλαβε μέρος στο εργοστάσιο υφαντουργίας των αδελφών Ρετσίνα. Η εν λόγω υφαντουργία είχε αποφασίσει να μειώσει τους μισθούς των γυναικών από 80 σε 60 λεπτά. Η πρώτη γυναικεία εφημερίδα, η «Εφημερίδα των Κυριών» κυκλοφόρησε το 1887. Η εφημερίδα πρόβαλλε θέματα που αφορούσαν στο δικαίωμα στην εκπαίδευση και την εργασία.

Το 1952 χορηγήθηκε στις Ελληνίδες δικαίωμα ψήφου και το 1955 απέκτησαν ευρύτερα πολιτικά δικαιώματα. Ωστόσο, εξακολούθησαν να βρίσκονται σε ισχύ νομικές διακρίσεις εις βάρος τους στην οικογένεια και στην εργασία, που είχαν ενσωματωθεί στον Αστικό Κώδικα του 1946. Τα αστικά και κοινωνικά δικαιώματα των γυναικών παρέμειναν περιορισμένα μέχρι την καθιέρωση της ισότητας των φύλων στο Σύνταγμα του 1975 και την αναμόρφωση του οικογενειακού δικαίου τη δεκαετία του 1980.

 

Source: Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας 2019: Αφιέρωμα Google Doodle

Γιατί έχουμε το τιμόνι αριστερά και γιατί σε άλλες χώρες το έχουν δεξιά;

Όλοι μας έχουμε συνηθίσει το τιμόνι από την αριστερά πλευρά του αυτοκινήτου και μας φαίνεται παράξενο όταν σε ορισμένες χώρες το έχουνε από δεξιά. Και όποτε πηγαίνουμε σε αυτές τις χώρες… μας φαίνεται παράξενο και γελάμε ή μας πατάνε!

Γιατί όμως γίνεται αυτό; Πού έχει τις ρίζες της αυτή η…
παραξενιά;

Σε μερικές χώρες, όπως για παράδειγμα στην Κύπρο και την Αγγλία, οδηγούν στην αριστερή λωρίδα του δρόμου και το τιμόνι βρίσκεται στα δεξιά του αυτοκινήτου.

Μαθαίνουν και καλλιεργούν την οδηγική αντίληψη με γνώμονα αυτήν την κατάσταση. Πώς θα σας φαινόταν όμως αν μαθαίνατε πως το όλο θέμα έχει τις ρίζες του πολύ πριν δημιουργηθεί ακόμα και η ιδέα της μηχανής εσωτερικής καύσεως;

Και φυσικά μιλάμε για την περίοδο του Μεσαίωνα! Μεταφερόμαστε μέσα στο σώμα ενός τυπικού ιππότη, οι οποίοι κατά συντριπτική πλειοψηφία εκπαιδεύονται στο σπαθί κρατώντας το με το δεξί χέρι. Οπότε μένει «άδειο» και εύκαιρο για την ασπίδα το αριστερό! Παίρνουμε λοιπόν τα όπλα και τον εξοπλισμό μας, καβαλάμε το περήφανο άλογό μας και ξεκινάμε να σφαγιάσουμε τον δράκο που κρατάει όμηρο την ωραία κοπελιά!

Στην απέναντι πλευρά του δρόμου όμως διασταυρωνόμαστε με κάποιον άλλον ιππότη. Έχοντας λοιπόν την ασπίδα στο αριστερό μας χέρι φροντίζουμε να έχουμε καλή άμυνα, μιας και δεν ξέρουμε το ποιόν του, αν είναι εχθρός ή σύμμαχος!

Οπότε προφυλάσσοντας τα νώτα μας και με το χέρι στη λαβή του σπαθιού τον προσπερνάμε από τα δεξιά προτάσσοντας τη ασπίδα μας!

Ωραία με αυτήν την κατάσταση. Αλλά τι γίνεται με την Κύπρο και την Αγγλία; Γιατί οδηγούν όπως λένε στην Ελλάδα, «ανάποδα» (αριστερά αντί για δεξιά); Μέναν ακάλυπτοι οι μαχητές μας;

Όχι!

Αν παρατηρήσετε, από την άλλη μεριά του δρόμου (αριστερά) οδηγούν σε νησιωτικές μόνο χώρες και το τιμόνι είναι δεξιά. Κύπρος, Μεγάλη Βρετανία, Αυστραλία, Ιαπωνία… Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι η ναυσιπλοΐα!

Μιας και ο μόνος τρόπος επικοινωνίας των εν λόγω χωρών με τον υπόλοιπο κόσμο ήταν η θάλασσα και τα πλεούμενα της.

Όταν λοιπόν δύο καράβια διασταυρώνονταν, φρόντιζαν οι καπετάνιοι να περνάνε από την αριστερή πλευρά τους, από όπου και μπορούσαν και έλεγχαν (ήταν έτσι φτιαγμένα) τις αποστάσεις ανάμεσα στις καρίνες!

Και όμως, δύο διαφορετικές αιτιολογίες για κάτι τόσο κοινό και αυτονόητο!

Έτσι λοιπόν υιοθετήθηκαν αυτά και στα αυτοκίνητα – τιμόνια, στους δρόμους και στις λωρίδες οδήγησης.

Γι’ αυτούς τους λόγους σε κάποια μέρη του κόσμου το τιμόνι του αυτοκινήτου βρίσκεται δεξιά και οδηγούν στις αριστερές λωρίδες, ενώ σε κάποια άλλα γίνεται το αντίστροφο.

Και τελικά φαίνεται πως όλοι οδηγούμε….ανάποδα.

 

Source: ΚΑΦΕΝΕΙΟ: Γιατί έχουμε το τιμόνι αριστερά και γιατί σε άλλες χώρες το έχουν δεξιά;

Lady Gaga, Bradley Cooper – Shallow (A Star Is Born)

 

marathon addict uk

The Highs and Lows of a Marathon Addict

Υπέρβαση

Όλη η αλήθεια για το τι μπορεί να καταφέρει ο άνθρωπος

Ακαδημία Ιστορικών Ευρωπαϊκών Πολεμικών Τεχνών

Εκπαίδευση στη χρήση αρχαίας, μεσαιωνικής και αναγεννησιακής σπαθασκίας, καθώς και εκπαίδευση στο μοντέρνο άθλημα της ξιφασκίας.

Βιβλιαράκι

Η προσωπική μου βιβλιοθήκη

OSINT

Mister X - Experienced in OSINT and military analysis. Authors of Spanish weaponry in Yemen. También en español.

MyDistanceLog

Έμψυχον και αεικίνητον

HelMilBooks

Hellenic Military Books

Panos Maltezos Blog

Μια διαδρομή ζωής

Olympic Solution

Η λύση στη κρίση

Ιδιαίτερα μαθήματα ξένων γλωσσών

Εκμάθηση γλωσσών στον χώρο σας

Πόντος και Αριστερά

....... 'μώ τον νόμο σ' !

Συμβουλές Μάρκετινγκ

Αναπτύξτε έξυπνα την επιχείρησή σας

Feltor's Blog

Ανθολογία ιδεών, κειμένων και ενημέρωση

ΜΕΤΩΠΟ ΟΧΙ

Μέτωπο ενάντια στη διαφθορά, για την ουσιαστική αλλαγή του πολιτικού και πολιτιστικού σκηνικού

%d bloggers like this: